Блинчики из овсянки
Самые идеальные для фигуры — это блинчики из овсянки! В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
Ингредиенты для приготовления овсяных блинчиков:
- 500 г овсянки
- 500 г 5%-ного творога
- 4 яичных белка
- ½ чайной ложки разрыхлителя
- 1 чайную ложку ванильного сахара. Их можно готовить и без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
Как приготовить блинчики из овсянки:
- Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
- Испеките, как обычно печете блинчики.
Такой простой рецепт блинчиков из овсянки дополним другими рецептами блинчиков:
- Блинчики с начинкой — 10 разнообразных рецептов
- Блинчики «Сюзетт»
- Катаеф — арабские блинчики с заварным кремом
- Куриные блинчики
Заходите на наши «Вкуснятинки«, у нас еще много рецептов вкусных блинчиков и не только!
Приятного аппетита!
