Баночка здоровья для укрепления иммунитета
Вы даже не представляете, сколько пользы содержит одна баночка здоровья! Абсолютно все ингредиенты ароматной смеси способствуют укреплению иммунитета, что особенно важно в сезон сырости и слякоти. Терять такое добро — преступление!
Ингредиенты:
- Лимон – 1 штучка
- Лайм – 1 штучка
- Корень имбиря – 1 штучка
- Тыква – 200-300 грамм
- Мёд – 200 грамм
Баночка здоровья для укрепления иммунитета
Как приготовить:
Начнем подготовку наших ингредиентов. Закипятите воду и кипятком облейте лимон и лайм. Нарежьте дольками их вместе с кожурой. Тыкву и имбирь очистите, нарежьте кусочками.
Если Вы не купили или не нашли лайм, то Вы можете заменить его еще одним лимоном, но так потеряете витаминчики. В лайме содержится в 2 раза больше витамина С!
Все продукты закиньте в блендер, чтобы он их измельчил. Если не хотите сильно однородную массу, то можете перекрутить все в мясорубке.
Теперь последний штрих – мёд. Добавьте его в получившуюся смесь.
Из указанного количества ингредиентов получается примерно 500 г готового продукта, который легко можно держать в холодильнике. Но мы уверены, что надолго она у вас точно не останется, как только попробуете, то поймете почему!
Пока еще есть время закрывать на зиму разные вкусности, то находите больше интересных и полезных рецептов у нас на сайте:
Приятного аппетита!
