Баночка здоровья для укрепления иммунитета

Вы даже не представляете, сколько пользы содержит одна баночка здоровья! Абсолютно все ингредиенты ароматной смеси способствуют укреплению иммунитета, что особенно важно в сезон сырости и слякоти. Терять такое добро — преступление!

Ингредиенты:

  • Лимон – 1 штучка
  • Лайм – 1 штучка
  • Корень имбиря – 1 штучка
  • Тыква – 200-300 грамм
  • Мёд – 200 грамм

Баночка здоровья для укрепления иммунитета

Как приготовить:

Начнем подготовку наших ингредиентов. Закипятите воду и кипятком облейте лимон и лайм. Нарежьте дольками их вместе с кожурой. Тыкву и имбирь очистите, нарежьте кусочками.

Если Вы не купили или не нашли лайм, то Вы можете заменить его еще одним лимоном, но так потеряете витаминчики. В лайме содержится в 2 раза больше витамина С!

Все продукты закиньте в блендер, чтобы он их измельчил. Если не хотите сильно однородную массу, то можете перекрутить все в мясорубке.

Теперь последний штрих – мёд. Добавьте его в получившуюся смесь.

Из указанного количества ингредиентов получается примерно 500 г готового продукта, который легко можно держать в холодильнике. Но мы уверены, что надолго она у вас точно не останется, как только попробуете, то поймете почему!

Пока еще есть время закрывать на зиму разные вкусности, то находите больше интересных и полезных рецептов у нас на сайте:

Приятного аппетита!