Мусс с фруктами и ягодами — диетический десерт на завтрак

Мусс с фруктами и ягодами — это сладкий десерт на завтрак, обожаемый многими сладкоежками! Ведь в нём углеводы, которые включают мозг.

Наш рецепт позволяет не беспокоиться  о количестве съеденных калорий после него, ведь  мы будем готовить диетический десерт. Такой десерт поднимет Вам настроение и зарядит энергией!

Берем на заметку состав творожной основы, а остальные продукты добавляем по желанию.

Мы выбрали персик, банан и клубнику и добавили семена льна, которые отлично повлияют на пищеварение.

Рецепт рассчитан на 4 порции.

Ингредиенты:

  • Творог — 400 Грамм
  • Сметана нежирная — 100 Грамм
  • Сахарная пудра — 100 Грамм
  • Клубника — По вкусу
  • Персик — По вкусу
  • Банан — По вкусу
  • Семена льна — По вкусу

Как приготовить мусс с фруктами и ягодами:

1. В творог добавьте сметану. Хорошо перемешайте массу.

2. Добавьте в творожную массу сахарную пудру. Взбейте её до единой консистенции.

3. Творожную массу выложите в креманки или стаканы по 1 ст. л. на порцию.

4. Клубнику и банан нарежьте ломтиками. Выложите слой этих ингредиентов поверх творожной массы.

5. Сверху немного посыпьте семенами.

6. Далее уложите ещё 1 столовую ложку мусса.

7. Украсьте десерт кусочками персика, клубники и банана и посыпьте все семенами льна

Вкуснейшего завтрака Вам!

 

Вам понравился рецепт? Поделитесь с друзьями:

Загрузка...