Чесночный суп: иммунитета ради и вкуса для!
Содержание:
- Рецепт простого чесночного супа на воде
- Рецепт чесночного супа на молоке
- Рецепт приготовления чесночного супа-крема
- Рецепт чесночного супа с фрикадельками
- Рецепт чесночного супа «Чеснечка» по-чешски
Зима…. Укрепляем иммунитет, если не хотим болеть. Помочь в этом могут не только витаминные комплексы, но и различные блюда, например, чесночный суп.
Конечно, на обед или завтрак такое кушанье не рекомендуется употреблять, если вы заботитесь о комфорте окружающих, а вот на ужин – самое то! Но данный аспект – вовсе не самое главное, когда речь идет о чесночном супе: главное тут – его прекрасный вкус.
По каким-то причинам этот суп не так популярен в нашей кухне по сравнению со многими европейскими. А вот французы, испанцы, словаки и чехи кушают его регулярно и с огромным удовольствием – в некоторых кухнях мира это очень популярное блюдо.
Во Франции чесночные супы готовят на сливках и овощных бульонах – там их предпочитают делать сытными и неострыми, а вот испанцы больше любят их в остром варианте с хрустящими гренками, причем, различные рецепты таких супов встречаются по всех региональных кухнях Испании.
Если вы никогда не пробовали чесночный суп, то исправить это упущение определенно стоит – чеснок для нас продукт вполне привычный, а такое блюдо, вне всяких сомнений, достойно внимания даже самых взыскательных гурманов!
Этот суп может быть очень легким, с минимумом ингредиентов, по сути, выступать в роли бульона, а можно его приготовить в более сытном варианте – использовать для этого можно большее количество ингредиентов или, например, сливки, которые тоже сделают супчик сытнее.
Чесночный суп не только чрезвычайно вкусен, но еще и крайне полезен. Его в странах, где это блюдо популярно, любят кушать после обильных застольных возлияний, в межсезонье, когда не хочется болеть, да и просто так в любой день!
1. Простой чесночный суп на воде
Ингредиенты:
- хлеб — 200 г
- оливковое масло — 100 г
- яица — 6 шт.
- чеснок — 20 г
- вода — 1 л
- уксус — 1 ст.л.
- молотый красный перц — 1 ч.л.
- соль — по вкусу
Как приготовить:
- Хлеб нарезать кубиками.
- Чеснок измельчить ножом.
- Масло налить в кастрюлю, положить чеснок и кубики хлеба, обжарить до зарумянивания.
- Влить воду, добавить перец, соль, уксус, довести до кипения и 10 минут проварить.
- Взбить слегка яйца, влить в суп при энергичном помешивании, прогреть минуту и подать суп к столу.
2. Чесночный суп на молоке
Ингредиенты:
- молоко — 1 л
- чеснок — 1 горсть зубчиков
- яичный желток — 2 шт.
- гренки
- растительное масло для обжарки
- перец, соль — по вкусу
Как приготовить:
- Почистить чеснок, нарезать зубчики на пластинки по 3-4 мм толщиной и бжарить на растительном масле до зарумянивания.
- Положить в кастрюлю с холодным молоком, довести до кипения, убрать с огня.
- Ввести хорошо взбитые желтки яиц.
- Поперчить и посолить.
- Подать с гренками.
3. Чесночный суп-крем
Ингредиенты:
- сливки 15% — 400 г
- чеснок — 4 головки
- кабачок — 2 шт.
- рубленая петрушка — 2 ст.л.
- оливковое масло — 2 ст.л.
- красный острый перец, черный молотый перец, соль — по вкусу
Как приготовить:
- Отварить на пару очищенные зубчики чеснока 20 мин.
- Таким же образом сварить кабачки, разрезав их вдоль пополам, затем очистив и нарезав половинки на кусочки по 3-4 см толщиной.
- Сделать пюре из кабачков с чесноком с помощью миксера или блендера, добавив оливковое масло и жидкие сливки, поперчить, посолить, приправить острым перцем.
- Поставить смесь на слабый огонь, подлив если он слишком густой молоко, прогреть, не доводя до кипения.
- Приправить каждую порцию петрушкой перед подачей.
4. Чесночный суп с фрикадельками
Ингредиенты:
- фрикадельки замороженне из фарша с рисом — 300 г
- картофель — 5-6 клубней
- чеснок — 1 головка
- болгарский перец — 1 шт.
- морковь — 1 шт.
- лук — 1 головка
- томатная паста
- растительное масло
- специи, зелень — по вкусу
Как приготовить:
- Довести до кипения воду в кастрюле.
- Положить картофель, нарезанный кубиками.
К почти готовому картофелю положить в бульон фрикадельки по одной, не размораживая их. - Морковь потереть на крупной терке, перец нашинковать соломкой, лук нарезать полукольцами.
- Обжарить овощи на масле до мягкости .
- Овощную зажарку заправить томатом, выложить ее в суп, положить измельченный чеснок (тертый на терке или мелко нарезанный), зелень.
- Приправить суп специями и солью.
- Довести до кипения и убрать с плиты.
5. Суп «Чеснечка» по-чешски
Пожалуй, самым известным на весь мир можно назвать чешский чесночный суп «Česnečka», который полюбили все, кому удалось попробовать его на родине блюда в каком-нибудь хорошем ресторанчике. Приготовить такой супчик дома своими руками несложно!
Ингредиенты:
- куриный или говяжий бульон — 1,5 л
- картофель — 500 г
- сливочное масло — 20 г
- чеснок — 10 зубчиков
- яйцо — 1 шт.
- тмин, черный молотый перец, соль — по вкусу
Как приготовить:
- Кружками нарезать 5 зубчиков чеснока, обжарить на масле в сковороде с высокими бортиками, добавив тмин и перец.
- Оставшиеся зубчики чеснока пропустить через пресс или потереть на терке, жарить еще 3 мин.
- Далее в сковороду к чесноку влить бульон, положить кубиками нарезанный картофель, проварить до его мягкости.
- Яйцо взбить в миске, влить в суп, когда сварится картофель, при этом энергично его помешивая, проварить еще 5 мин, подсолить.
- Подавать такой суп в Чехии принято в тарелках из хлеба – просто выньте из круглого хлеба мякиш, сделав в верхней части буханки круглое отверстие, стенки нужно оставить достаточно толстые.
Приятного знакомства с новыми блюдами из привычного продукта!
В холодную зимнюю пору первые блюда отлично согреют и насытят Ваш организм. Выбирайте рецепты первых блюдт и готовьте вместе с Вкуснятинками:
Приятного аппетита!